Libre intérieurement

Vers une vie plus libre intérieurement
Un accompagnement en visio, confidentiel et sans jugement, pour sortir de ce qui vous ronge.
Vous ressentez ça ?
Vous avez tout essayé : raisonner, relativiser, changer de point de vue...
Mais ce poids à l’intérieur reste là.
- Vous vous sentez souvent submergé·e sans pouvoir l’expliquer ?
- Vous avez du mal à sortir de pensées qui tournent en boucle ?
- Vous ressentez un mal-être diffus, invisible, mais épuisant ?
Ce n’est pas “dans votre tête”.
Ce que vous vivez est réel, et vous n’avez pas à le traverser seul·e.
Je vous propose
Un accompagnement individuel en visio, dans un cadre discret et bienveillant.
Vous pourrez enfin poser des mots sur ce que vous vivez.
Ensemble, nous irons à la source de ce qui vous bloque — pour amorcer un changement durable, en douceur.
L’objectif : vous libérer progressivement de ce qui vous enferme intérieurement, et retrouver plus de calme, de confiance et d’espace en vous.
Comment ça fonctionne ?

Un appel découverte offert (15 min)
Pour faire le point, poser vos questions, et voir si nous pouvons avancer ensemble.

Une séance en visio (1h - 80 €)
Les séances ont lieu à distance, via WhatsApp
Un espace de travail en profondeur, en toute confidentialité.

Un accompagnement ajusté
Si nécessaire, nous poursuivons avec des séances complémentaires, sans engagement.
Qui suis-je ?

Je m’appelle Martial Foucault.
Depuis plus de dix ans, j’aide des personnes à se libérer de ce qu’elles n’arrivent plus à porter seules intérieurement.Au fil de centaines de séances, j’ai appris à écouter au-delà des mots : à repérer rapidement les nœuds invisibles qui maintiennent les mêmes schémas, les mêmes émotions pesantes.Ce que je propose, ce n’est pas une méthode toute faite. C’est un espace sûr, bienveillant, où vous pouvez enfin déposer ce que vous vivez sans avoir à l’expliquer parfaitement.Mon rôle, c’est de vous aider à retrouver de la clarté, à votre rythme, en vous reconnectant à ce qui vous correspond.
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Ils en parlent mieux que moi
“Avant les séances, j’étais en boucle dans mes pensées. J’avais honte de ce que je ressentais. En deux rendez-vous, j’ai pu mettre des mots et respirer à nouveau. C’est comme si mon espace intérieur s’était rouvert.”
— Sophie, 43 ans
“Je pensais qu’il n’y avait rien à faire, que j’étais condamné à vivre avec cette peur au ventre. Martial m’a écouté sans jamais minimiser ce que je vivais. Ça m’a permis de reprendre le contrôle, en douceur.”
— Jean-Marc, 57 ans
Accompagnement du stress et des tensions intérieures
Vous avez du mal à relâcher la pression ?
Je vous propose un espace confidentiel en visio pour alléger ce que vous portez, sans jugement.
Séance visio pour émotions difficiles
Tristesse, colère ou peur sans explication ?
Je vous aide à traverser ces émotions, à votre rythme, sans jugement, en visio.
Calmer l’anxiété et retrouver de la clarté
Vous avez du mal à dormir ou à arrêter de penser ?
Une séance en visio peut vous aider à apaiser l’esprit et le corps.